|
|
Hozzátáplálás, ahogy én csináltamNagyon sok hozzátáplálásos történetet, táblázatokat nézegettem, olvasgattam mikor is abba a korba ért a fiam amikor úgy gondoltam, hogy hamarosan lehet próbálkozni! Igazság szerint azért is kezdtük korán mert kisfiam volt hogy napokig nem kakilt, így kipróbáltam, hogy gyümölccsel tudok-e neki segíteni!Mivel nagyon sokat bújtam az internetet, mit mikor lehet, találtam egy nagyon jó kis táblázatot és jó kis leírást. Soha nem voltam az az ember, aki túlkombinál mindent, hagytam, hogy a megérzéseim vezéreljenek és hiszek abban, hogy a gyermekemnek csak én tudhatom, hogy mi a jó. Nagyon sok hozzátáplálásos történetet, táblázatokat nézegettem, olvasgattam mikor abba a korba ért a fiam, amikor úgy gondoltam, hogy hamarosan lehet próbálkozni. Igazság szerint azért is kezdtük korán, mert kisfiam volt, hogy napokig nem kakilt, így kipróbáltam, hogy gyümölccsel tudok-e neki segíteni. Abban a leírásban megragadott valami nagyon jó és még soha nem olvastam még sehol és sajnálom, hogy így még nem írták le, pedig nagy igazság van benne... A lényeg: hogy a hozzátáplálást nem ahhoz kell igazítani, hogy a baba mennyi idős, hanem hogy mikor kezdte a hozzátáplálást. Vagyis hiába 6 hónapos a baba, akkor sem szabad neki egyből pl. húst adni vagy 6 hónapos bébiételt, hanem nála is végig kell járni az utat. Most szeretnék a lényegre térni, hogy én mit mikor adtam a kisfiamnak. Természetesen almával kezdtük hozzáteszem, reszelt almával én soha nem leveztem. Oda kell figyelni, hogy viszonylag édes almát válasszunk, mert a kisbabának nem fog tetszeni a savanyú alma, és én cukrozást nem javaslom. Ha már elértünk pár napig, kanalazgatás után nyugodtan adhatunk neki, annyit amennyit akar enni, de ne feledd, szoptatni is kell utána, na meg némelyik baba nem tart mértéket. A következő gyümölcs a barack volt, ezt üvegeset vettem, mert sajnos télen nem terem. Itt én már nem kóstoltattam, hanem ha ízlett, akkor adtam neki, többet. Mindig azt vallottam, hogy tök mindegy, hogy csak pár kanállal adok neki, ha fájni akar a pocakja pár kanáltól és többtől is fájni fog... A hozzátáplálás első két hónapjában a kisfiamnak a következőket adtam: gyümölcsök és zöldségek: alma, barack, sárgarépa, krumpli, sütőtök, cukkini, fehérrépa, banán, sárgabarack, szilva, körte, brokkoli, borsó (szűrőn áttörve), kukorica, cékla. Ezen kívül kapott pépeket, és zabpelyhet. Apropó zabpehely. Most már 6hó körül ajánlják bevezetni a glutént is. Én a Dm-ben vettem először Alnatura zabpelyhet, de bevásárló központban is lehet kapni én ott a Kölln-t vettem. Míg pici volt a babám úgy készítettem, hogy: a zabpelyhet kávédarálón ledaráltam előre lezárható tálba, majd pár kanállal, amikor kellett, raktam egy tálba, majd vizet tettem rá és a mikróban forraltam párszor, hogy a víz felforrjon és a zabpehely megemelkedjen, megpuhuljon. Majd amikor késznek véltem, gyümölcsöt tettem hozzá és úgy ette a kisfiam, nagyon finom, általában ez volt a reggeli étkezés. A hozzátáplálás harmadik hónapjában a kisfiamnak a következőket adtam: gyümölcsök és zöldségek: spenót, karfiol, és bébiételben volt ananász hús és egyéb: csirke, pulyka, csirkemáj (ezt hetente csak egyszer szabad), sajt, túró, joghurt, tészta. Itt már lehet rántást használni és húslevesből kiszedni. A hozzátáplálás negyedik hónapjában a kisfiamnak a következőket adtam: gyümölcsök és zöldségek: karalábé, sárgadinnye, hús és egyéb: sertés, marha, kifli, kenyérhéj, búzadara, ekkor már lehet adni főtt tojássárgáját de csak hetente egyszer. Az ételei változatosak voltak, soha nem adtam neki hetekig ugyanazt, hisz én sem szeretem, ha napokig ugyanazt kell ennem. Pár darab hozzávalóból nagyon sokfélét lehet készíteni, nem is igen kell költeni rá, hisz annyi ideje biztos van az embernek, hogy hamar összedobjon valamit. Én úgy csináltam az ételeket, hogy több napra elegendőt csináltam mindig, és volt amit fagyasztottam... Nagyon jó felolvasztva is sokan rettegnek tőle, de nem kell, ízletes úgy is, ráadásul ha nincs éppen időd hamar kikapod és nem kell izgulni. Én szinte mindent lefagyasztok, ha kell. A főzelék: a picinek a krumplival sűrített dolog fogja jelenteni. Szóval ha már eszik több mindent, akkor lehet bele krumplit adni. Én egyszer próbáltam csak a natúr krumplit, de mondanom sem kell, hogy nem kellett neki. Így krumplit keverve ette. Csak néhány pl. krumpli-alma, krumpli-répa, krumpli-sütőtök, krumpli-alma-sütőtök. Ahogy nőtt több minden került bele, persze ezért ízlésesen: Nagyon szereti a krumpli-sárgarépa-fehérrépa-tészta-husi együttest is, néha máj is kerül bele, tényleg ízletes. Én botmixert vagy turmixgépet használtam-használok. Nem szabad félni, hinni kell magadban és tudni fogod mi a helyes. Ha saját magadban nem hiszel, akkor elveszel, mert mindenki mást fog mondani, az orvosod és a védőnődet is beleértve. Nem mondom, hogy ezt így kell csinálni, csak egy kis támpontot akartam adni azoknak, akik hamarosan kezdik a hozzátáplálást vagy éppen már bele is kóstoltak dolgokba. És azért felhívnám a figyelmet, hogy az én kisfiam nem hasfájós és ha van, akinek az, annak körültekintőbbnek kell lennie, mert bizonyos ételek puffasztanak, hasfájást okoznak. Ami még kimaradt az a nasi félék: kukac, piskóta, ezeket sem vetem meg, és nagyon szeretjük a Dörmi-kismackót is.:) Kisfiam 10 hós nagyfiú és nem válogatós. Ahogy telt az idő egyre többet kapott és szépen helyettesítettem étkezéseket is. Magabiztos lettem-e téren és majd a jövőben, ha majd lesz kistesója akkor már egyszerűbb lesz. Köszönöm, hogy elolvastál. (A cikket beküldte: Bea0124)
|